3-Monats-Aufbaukur: Zyklisch leben "Kraft+Ruhe" Frauenkräuter-Tee 6x75g

1. Extrakt: täglich 1 EL Extrakt in einem Glas mit Wasser vermischen
2. Tee: täglich 1-2 EL Tee in einem Glas mit heißem Wasser (ca. 500 ml) übergießen und 8-10 Min. ziehen lassen. Tee über den Tag verteilt trinken.

Wir empfehlen eine tägliche Einnahmedauer von mindestens 2-3 Monaten, damit die Kräuter ihre volle Wirkung entfalten können.

• Extrakt: Unsere Extrakte auf Oxymelbasis wirken stärker als Tees, da sie eine konzentrierte Zubereitung aus Heilpflanzen sind. Durch die Kombination von Essig und Honig werden die Wirkstoffe besser extrahiert und konserviert. Essig löst vor allem säurelösliche Inhaltsstoffe wie Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, während Honig antibakteriell wirkt und die Aufnahme im Körper fördert.
• Tee: Unsere Tees hingegen wirken sanfter und sind ideal für empfindliche Menschen. Sie unterstützen die tägliche Flüssigkeitszufuhr und können bei Beschwerden wie Blähungen oder Krämpfen lindernd wirken. Zudem werden ätherische Öle und wasserlösliche Vitamine im heißen Wasser optimal freigesetzt, was dem Körper eine milde, kontinuierliche Unterstützung bietet.

Du kannst unsere Frauenkräutermischungen jederzeit im Zyklus starten – es ist nicht erforderlich, genau zum Eisprung oder mit Beginn der Periode anzufangen. Auch wenn du deinen Zyklus nicht exakt kennst, wirken die Tees und Extrakte ausgleichend auf den gesamten Zyklus. Es ist also unproblematisch, wenn du die Mischung für die 2. Zyklushälfte, die ab dem Eisprung gedacht ist, etwas früher oder später beginnst. Wichtig ist, dass du die Kräuter regelmäßig einnimmst, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, die natürlichen Wirkstoffe aufzunehmen.

Für eine optimale Wirkung empfehlen wir eine tägliche Einnahme über mindestens 2-3 Monate.

Wir haben uns bewusst gegen Mönchspfeffer für unsere Tee’s und Kräuterextrakte auf Oxymelbasis entschieden.

Warum? Mönchspfeffer hat eine sehr spezifische Wirkung auf den Hormonhaushalt, indem er die Prolaktinproduktion beeinflusst. Das kann für Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten hilfreich sein, aber bei vielen Frauen, die keine Prolaktin-bedingten Beschwerden haben, kann es unnötig oder sogar kontraproduktiv sein.

Ein weiterer wichtiger Grund: Mönchspfeffer ist nur fettlöslich, jedoch nicht wasserlöslich.
Was bedeutet, es macht wenig Sinn, Mönchspfeffer in heißen Wasser oder Essig-Honig-Mischungen lösen zu wollen, da seine Wirkstoffe sich gar nicht wirklich entfalten können. Dadurch kannst du in dieser Form, eben nicht die volle Wirkung des Mönchspfeffers erhalten.

Frauenkräuter, die wir in unseren Duos nutzen, wie Brennnessel, Schafgarbe und Frauenmantel können bei Endometriose Beschwerden lindern, indem sie entzündungshemmend, krampflösend und hormonregulierend wirken. Außerdem stärken manche Kräuter wie Himbeerblätter die Gebärmutter.
Solltest du Hormonpräparate einnehmen, kann es in seltenen Fällen mit dem in unseren Produkten enthaltenen Johanniskraut zu Wechselwirkungen kommen. Zwar treten laut Studien diese tendenziell  nur bei hohen Dosierungen auf, dennoch empfehlen wir bei Endometriose und der Einnahme hormoneller Präparate eine Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

• Während der Schwangerschaft: Wir raten davon ab, unsere Zyklus-Duos einzunehmen, da die verschiedenen Kräuter speziell zur Regulierung des Zyklus zusammengestellt wurden.
• Während der Stillzeit: Grundsätzlich würden wir mit dem Zyklustee abwarten bis du abgestillt hast, da in unserer Frauenkräutermischung “Kraft”, für die I. Zyklushälfte, Salbei enthalten ist und dies die Milchproduktion hemmt. Außerdem sind während der Stillzeit andere hormonelle Prozesse im Gange, die auf deinen Zyklus einwirken und häufig ganz normal sind.

Auch wenn Frauenkräuter wohltuend und stärkend auf Frauen wirken, die hormonelle Verhütungsmittel nutzen, sind unsere Produkte primär dafür konzipiert, den natürlichen Zyklus zu unterstützen und ins Gleichgewicht zu bringen. Hormonelle Verhütung unterdrückt und steuert den Zyklus künstlich, wodurch die Wirkung unserer zyklusorientierten Extrakte und Tees eingeschränkt ist.

Ja, unsere Produkte können bei regelmäßiger Einnahme die Hormonbalance unterstützen und somit die Symptome hormoneller Akne abschwächen.

Unsere Zyklus Duos können bei Kinderwunsch unterstützen, indem sie den Zyklus ins natürliche Gleichgewicht bringen und den Eisprung fördern. Unsere Frauenkräutermischungen fördern die Fruchtbarkeit und helfen, den Körper optimal auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Besonders nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel kann dies eine wertvolle Unterstützung sein, um den natürlichen Zyklus zu regulieren und das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.

• Himbeerblätter: Stärken die Gebärmutter und unterstützen einen gesunden Zyklus, was entscheidend für die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft und die Förderung eines regelmäßigen Eisprungs ist.
• Frauenmantel: Reguliert den Zyklus und kann helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen, indem er die natürliche Hormonproduktion unterstützt.
• Schafgarbe: Wirkt krampflösend und entzündungshemmend, was die allgemeine Fortpflanzungsgesundheit fördert und Beschwerden während des Zyklus lindern kann.
• Johanniskraut: Verbessert die Stimmung und kann emotionale Belastungen reduzieren, die häufig mit dem Kinderwunsch und der Umstellung nach hormoneller Verhütung verbunden sind. Eine ausgeglichene Stimmung kann ebenfalls dazu beitragen, den natürlichen Zyklus und damit den Eisprung zu unterstützen.
• Salbeiblätter: Unterstützen das hormonelle Gleichgewicht, jedoch sollte Salbei während der Schwangerschaft vermieden werden, da er die Uteruskontraktionen stimulieren kann.
• Engelwurz: Fördert die Durchblutung im Beckenbereich, was die Fruchtbarkeit unterstützt und die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane verbessert.
• Brennnessel: Reich an Eisen und anderen Nährstoffen, unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Zudem hat Brennnessel eine krampflösende Wirkung, die Menstruationsbeschwerden lindern kann und somit den Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitet.

Birkenblätter: Entgiften den Körper und verbessern die Nährstoffaufnahme, was die allgemeine Gesundheit und Fruchtbarkeit fördert.

Rund abgestimmte Frauenkräuter unterstützen dich dabei, dich in tieferer Balance zu erleben und ein Bewusstsein für deine einzelnen Zyklusphasen zu entwickeln.

Unser umfassend-abgestimmter Zyklustee “Kraft” von Panacaia unterstützt dich dabei, deine erste Zyklushälfte, die Phase der Kreativität, gestärkt in deiner inneren Mitte zu erleben. 

Wärmender Rosmarin und die erdenden Eigenschaften des Engelwurz helfen dir dabei, deinen Eisprung gelassen zu begegnen.

Unser umfassend-abgestimmter Zyklustee “Ruhe” von Panacaia begleitet dich dabei, deine zweite Zyklushälfte, die Phase der Innenschau, mit mehr Sanftheit zu erleben.  

Nachhaltig-ausgleichender Frauenmantel und das Sonnenlicht-spendende Johanniskraut, begleiten dich durch deinen inneren Herbst bis hin zu deiner Menstruation.

An manchen Tagen steckst du voller Tatendrang, könntest Bäume ausreißen und kannst gar nicht erwarten, mit deinen Projekten und Ideen nach außen zu gehen.

Es ist die Zeit der ersten Zyklushälfte, des Erschaffens, des Yangs, der Aktivität, der Bewegung, des Frühlings und Sommers.

An anderen Tagen ist dir eher nach Rückzug und Innenschau. Womöglich macht es heute Sinn, einen Termin abzusagen und den Abend bei einer wärmenden Tasse Tee für dich in Ruhe ausklingen zu lassen?

Es ist die Zeit der zweiten Zyklushälfte, der Introperspektive, des Yins, der Passivität, der Ruhe, des Herbstes und Winter.

Je näher du deiner Menstruation kommst, desto lauter können PMS Signale werden. Sie zeigen dir auf, welche Themen dich aktuell beschäftigen.

Was fällt dir aktuell schwer loszulassen? An was hältst du fest?