Portrait d'ortie

Urtica dioica
« Chaque jour nous apporte le bonheur d'un nouveau départ » - Ellen Hassmann

Où trouve-t-on l'ortie ?

L'ortie pousse sur des sols fertiles et riches en azote et pousse dans les jardins, les prairies naturelles près des cours d'eau, les pelouses, les forêts, les plaines inondables et autres zones humides. Elle préfère les emplacements ombragés ou semi-ombragés et se propage par drageons.

Quand peut-on récolter l’ortie ?

La période de récolte des orties varie selon les parties de la plante utilisées. Il est préférable de récolter les jeunes feuilles fraîches immédiatement après leur germination, en avril ou mai. Les orties produisent souvent des feuilles particulièrement grandes entre fin avril et juin, tandis que les fleurs apparaissent en juillet et peuvent être récoltées jusqu'en septembre. Les précieuses graines peuvent être récoltées de septembre à octobre.

Sous quels autres noms sont connues les orties ?

L'ortie est également connue sous le nom d'ortie commune ou d'ortie du tonnerre.

Comment reconnaît-on l’ortie ?

L'ortie peut atteindre une hauteur de 30 à 150 centimètres. Ses feuilles, disposées par paires, sont grossièrement dentelées et leur couleur varie du vert clair au vert foncé. La tige carrée et non ramifiée et les feuilles sont couvertes de poils urticants qui libèrent une toxine urticante au toucher et peuvent provoquer une irritation cutanée.

Quelles sont les particularités de l’ortie ?

Les feuilles d'ortie contiennent un principe actif qui inhibe la croissance bactérienne et était autrefois utilisé pour conserver les aliments. L'ortie a de nombreuses utilisations et est riche en précieux principes actifs aux effets purifiants, immunisants et stimulants.

Principaux composants de l'ortie :

Vitamine C, fer, calcium, potassium, magnésium, flavonoïdes et substances végétales secondaires.

Utilisation de l'ortie pour le syndrome prémenstruel (SPM) :

L'effet drainant et fortifiant de l'ortie peut aider à équilibrer la rétention d'eau, qui survient souvent comme symptôme du syndrome prémenstruel, et à rééquilibrer le corps féminin.

Convient à quelle moitié du cycle ?

Durant la seconde moitié du cycle féminin, également appelée phase lutéale, des hormones comme la progestérone jouent un rôle crucial. Durant l'automne intérieur, le corps se prépare à une éventuelle grossesse. C'est là que l'ortie exerce son effet fortifiant et régulateur. Grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et composés phytochimiques, elle contribue à maintenir l'équilibre hormonal. Ses propriétés diurétiques, en particulier, peuvent contribuer à réduire la rétention d'eau, fréquente durant cette phase. En favorisant la circulation sanguine et en influençant positivement le métabolisme, l'ortie aide le corps à se préparer de manière optimale aux prochaines règles.

Le Cosmos et l'Ortie

Dans la mythologie romaine, le dieu Mars, symbole du courage, de la force, de l'énergie et de la joie de vivre, est associé au printemps et à la régénération. L'effet énergétique de l'ortie est influencé par cette association Mars-Bélier, ce qui en fait une source de vitalité pour le corps et l'esprit.