Portrait de millepertuis

= Hypericum perforatum

Où trouve-t-on le millepertuis ?

Le millepertuis pousse largement dans de nombreuses régions du monde. Principalement en Europe, le véritable millepertuis, si précieux pour nous, pousse principalement dans les climats tempérés. Il préfère les terres en jachère, les prairies pauvres en nutriments, les lisières de forêts, les clairières et les sentiers. Cette plante riche en huile, appréciant le soleil, est souvent cultivée dans les jardins ou sur les balcons pour ses propriétés médicinales et ses fleurs jaunes caractéristiques.

Quand peut-on récolter le millepertuis ?

Vivace, elle pousse toute l'année, fanant à l'automne et produisant de nouvelles pousses au printemps. Selon la légende, ses fleurs jaune vif sont récoltées le jour de la Saint-Jean, le 24 juin. Quoi qu'il en soit, l'arbuste reste en pleine floraison jusqu'à fin juin, et ces fleurs méritent d'être récoltées, car elles contiennent de précieux nutriments.

Sous quel autre nom connaissons-nous le millepertuis ?

Millepertuis, Lièvre commun, Couronne d'épines

Comment reconnaît-on le millepertuis ?

En moyenne, la plante atteint une hauteur de 60 à 80 cm, mais peut aussi atteindre 150 cm. Dotée de plusieurs tiges ramifiées, rondes, anguleuses ou ailées, ses feuilles sont opposées et lancéolées. Les feuilles du millepertuis présentent souvent des taches transparentes ou foncées, qui sont des glandes sébacées.

Quelles sont les particularités du millepertuis ?

Le millepertuis contient de nombreux tanins, de l'huile essentielle et des flavonoïdes, dont l'hypéricine, réputée efficace contre les virus. En usage interne, le millepertuis a un effet calmant et euphorisant. Des comprimés de millepertuis fortement dosés sont disponibles en pharmacie et sont prescrits contre la dépression et l'anxiété hivernales.

Utilisation du millepertuis pour le syndrome prémenstruel (SPM) :

Le millepertuis a le potentiel de soulager les troubles prémenstruels (SPM) grâce à ses divers composés bioactifs. Des études suggèrent que ses principes actifs, notamment l'hyperforine et l'hypéricine, ont un effet positif sur le système nerveux central et peuvent ainsi contribuer à réguler les sautes d'humeur, l'irritabilité et l'anxiété pendant le syndrome prémenstruel. De plus, des propriétés antispasmodiques ont été observées, ce qui peut contribuer à soulager les inconforts physiques tels que les crampes menstruelles et les tensions.

Convient à quelle moitié du cycle ?

Le millepertuis est efficace tout au long du cycle féminin. Durant la première moitié du cycle, la phase folliculaire, il peut contribuer à stabiliser l'humeur et à favoriser le bien-être psychologique général. Durant la phase lutéale, la seconde moitié du cycle après l'ovulation, période pendant laquelle de nombreuses femmes ressentent des symptômes du syndrome prémenstruel, le millepertuis peut être particulièrement utile pour soulager l'inconfort émotionnel et physique. Il agit non seulement sur l'humeur, mais aussi sur les symptômes physiques tels que les crampes et les tensions, contribuant ainsi à un soulagement global des symptômes prémenstruels.

Le cosmos et le millepertuis

Les fleurs jaune vif du millepertuis, qui s'étendent vers le soleil sur des tiges droites, sont particulièrement riches en nutriments au solstice d'été. Leur nature solaire semble s'exprimer en elles. Le bois sec et dur du millepertuis contraste fortement avec l'abondance luxuriante des fleurs. Ce qui se trouve entre la fleur et la pousse a tendance à se rétrécir et à se dessécher. Une qualité formatrice s'exprime ici, appelant à mettre de l'ordre dans ce qui est trop fluide.

Bon à savoir

Conseil de collecte

Pour cueillir des fleurs de millepertuis, il est essentiel de porter des gants en caoutchouc, de préférence fins et jetables. Sinon, le pollen restera sur vos doigts et vos ongles pendant des jours, voire des semaines, les tachant d'une couleur rouge jaunâtre disgracieuse. Cependant, avec ces gants fins et jetables, vous conserverez suffisamment de dextérité pour saisir les fleurs. Il est également conseillé de les couper soigneusement avec des ciseaux.