Brennnessel Portrait

Urtica dioica
"Jeder Tag bringt uns das Glück eines neuen Anfangs" - Ellen Hassmann

Wo finden wir Brennnessel?

Die Brennnessel wächst auf fruchtbaren und stickstoffreichen Böden und ist in Gärten, Naturwiesen in der Nähe von Gewässern, Rasenflächen, Wäldern, Auen und anderen Feuchtgebieten zu finden. Sie bevorzugt schattige oder halbschattige Standorte und verbreitet sich über Wurzelausläufer.

Wann kann Brennnessel gesammelt werden?

Die Erntezeit der Brennnessel variiert je nach benötigten Pflanzenteilen. Frische junge Blätter werden am besten direkt nach dem Austrieb im April oder Mai geerntet. Ende April bis Juni treiben die Brennnesseln oft besonders große Blätter aus, während sich die Blüten im Juli zeigen und bis September geerntet werden können. Die wertvollen Samen können ab September bis Oktober gesammelt werden.

Unter welchen anderen Namen sind Brennnessel bekannt?

Die Brennnessel ist auch als Sau- oder Donnernessel bekannt.

Woran erkennen wir Brennnessel?

Die Brennnesselpflanze kann eine Höhe von 30 bis 150 Zentimetern erreichen. Die Blätter stehen paarweise gegenüber, sind grob gesägt und variieren in der Farbe von hell bis dunkelgrün. Der vierkantige, unverzweigte Stängel und die Blätter sind mit Brennhaaren versehen, die bei Berührung ein Nesselgift freisetzen und zu Hautirritationen führen können.

Welche Besonderheiten bringt die Brennnessel mit sich?

Die Blätter der Brennnessel enthalten einen Wirkstoff, der das Wachstum von Bakterien hemmt und früher zur Konservierung von Lebensmitteln genutzt wurde. Die Brennnessel ist vielseitig einsetzbar und reich an wertvollen Wirkstoffen, die reinigend, immunisierend und stimulierend auf den Körper wirken.

Hauptbestandteile von Brennnessel:

Vitamin C, Eisen, Calcium, Kalium, Magnesium, Flavonoide und sekundäre Pflanzenstoffe.

Anwendung von Brennnessel bei prämenstruellem Syndrom (PMS):

Die entwässernde und stärkende Wirkung der Brennnessel kann helfen, Wassereinlagerungen, die häufig als Symptom von PMS auftreten, auszugleichen und den weiblichen Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Geeignet für welche Zyklushälfte?

In der zweiten Hälfte des weiblichen Zyklus, auch als Lutealphase bekannt, spielen Hormone wie Progesteron eine entscheidende Rolle. Während des inneren Herbst bereitet sich der Körper auf eine potentielle Schwangerschaft vor. Hier zeigt die Brennnessel ihre stärkende und regulierende Wirkung auf den Körper. Durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen trägt sie dazu bei, das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Insbesondere ihre entwässernden Eigenschaften können helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren, die häufig in dieser Phase auftreten. Durch die Förderung der Durchblutung und den positiven Einfluss auf den Stoffwechsel unterstützt die Brennnessel den Körper dabei, sich optimal auf die bevorstehende Menstruation vorzubereiten.

Der Kosmos und die Brennnessel

In der Mythologie wird der römische Gott Mars, der für Mut, Kraft, Energie und Lebensfreude steht, mit dem Frühling und der Regeneration assoziiert. Die energetische Wirkung der Brennnessel wird durch diese Mars-Widder-Kombination geprägt und macht sie zu einer Quelle der Vitalität für Körper und Geist.