Löwenzahn Portrait

= Taraxum officinale

Als leuchtend gelbe oder flauschig weiche Blüte kennen die Meisten den Löwenzahn. Unverwüstlich und bei der größten Sommerhitze überlebt die Pflanze ohne großen Anspruch. Diese Kraft, Zähigkeit und die Lebenskraft einer Pflanze kann sich auf uns übertragen, wenn wir nur genug über sie wissen.

Wo finden wir den Löwenzahn?

Löwenzahn ist vorwiegend auf der Nordhalbkugel Zuhause. Die nicht anspruchsvolle Wildpflanze gedeiht am besten an sonnigen und halbschattigen Plätzen. Er fühlt sich auf grünen Wiesen, aber auch am Wegesrand, an Straßen und Betonspalten ziemlich wohl, kann aber auch an feuchten und nassen Stellen gut gedeihen.

Wann kann Löwenzahn gesammelt werden?

Löwenzahn blüht in leuchtend gelb, meist von März bis Mai, vorwiegend auch die beste Erntezeit. Denn in den Frühjahrs - Wurzeln der Pflanze befinden sich die meisten gesunden Bitterstoffe. Im Spätsommer steigt das Gehalt an Inulin und Taraxin. Diese Wirkstoffe aus den Wurzeln der Pflanze sind besonders wichtig zur Herstellung von Löwenzahntee, Löwenzahnsirup oder Löwenzahnsaft.

Unter welchem Namen kennen wir Löwenzahn?

Weitere volkstümliche Namen für den Löwenzahn sind Milchdistel, Kuhblume, Pusteblume, Eierpetsch und Mönchskopf.

Woran erkennen wir Löwenzahn?

Löwenzahn sieht abhängig von seinem Umfeld, immer etwas unterschiedlich aus und passt sich überaus gut unterschiedlichen Bedingungen an. Die ausdauernde krautige Pflanze wächst zwischen 10 bis 30 Zentimeter hoch. Der hohle runde Stängel des Löwenzahns ist unverzweigt und blattlos. Die Blätter in einer dichten Rosette können bis zu 25 Zentimeter lang werden und sind markant gezähnt. Auch in der dunkelbraunen Pfahlwurzel ist der weiße, milchige Saft wie im Rest der Pflanzenteile enthalten. Im Übrigen ist der Saft nicht giftig, sondern kann nur Haut oder Stoffe bräunlich - gelb färben.

Welche Besonderheiten bringt der Löwenzahn für uns mit?

Wie beim Giersch versorgt uns der Löwenzahn mit den meisten Inhaltsstoffen im Frühjahr. Ziemlich besonders sind die Bitterstoffe, die sich in unserem Körper positiv auf unseren Verdauungstrakt auswirken. Aus der Erfahrung also gilt der Löwenzahn stoffwechselanregend, reinigend und kraftvoll und versorgt uns mit wichtigen gesunden Wirkstoffen.

Hauptbestandteile, die wir aus dem Löwenzahn ziehen?

Löwenzahn enthält Insulin, Sesquiterpenlactone, Triterpene, Stereoide, Flavonoide, unterschiedliche Vitamine, Aminosäuren und Kohlenhydrate.

Löwenzahn und Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Der Löwenzahn, reich an Bitterstoffen und anderen gesunden Inhaltsstoffen, kann eine unterstützende Rolle bei der Linderung prämenstrueller Beschwerden (PMS) spielen. Die Bitterstoffe im Löwenzahn regen die Verdauung an und unterstützen die Leberfunktion, was dazu beitragen kann, hormonelle Ungleichgewichte während des prämenstruellen Syndroms auszugleichen. Darüber hinaus enthalten Löwenzahnblätter eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die dazu beitragen können, den Körper während dieser Zeit zu stärken und mögliche Mangelerscheinungen auszugleichen.

Geeignet für beide Zyklushälften

Der Löwenzahn ist für beide Phasen des weiblichen Zyklus geeignet, da er das ganze Jahr über verfügbar ist und unterschiedliche gesundheitliche Bedürfnisse anspricht. Während der ersten Zyklushälfte, der Follikelphase, kann der Löwenzahn dazu beitragen, den Stoffwechsel anzuregen und die Reinigungsfunktionen des Körpers zu unterstützen. In der zweiten Zyklushälfte, der lutealen Phase, wenn viele Frauen unter PMS-Symptomen leiden, kann der Löwenzahn mit seinen entzündungshemmenden und stoffwechselanregenden Eigenschaften helfen, die Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Löwenzahn bei ausbleibender Blutung

Zusätzlich zu seiner Rolle bei der Linderung von PMS kann der Löwenzahn auch dazu beitragen, die Menstruationsblutung zu fördern, wenn sie ausbleibt oder unregelmäßig ist. Die Bitterstoffe im Löwenzahn können die Durchblutung anregen und die Gebärmuttermuskulatur stimulieren, was zu einer normalen Menstruation beitragen kann.

Der Kosmos und der Löwenzahn

Der Löwenzahn, eine der widerstandsfähigsten und anpassungsfähigsten Pflanzen, steht symbolisch für Stärke, Vitalität und Regeneration. Seine Fähigkeit, unter verschiedenen Bedingungen zu wachsen und zu gedeihen, spiegelt sich in seiner Fähigkeit wider, uns Menschen Kraft und Ausdauer zu verleihen. In der Mythologie wird der Löwenzahn oft mit der Sonne in Verbindung gebracht, da er sich tagsüber zur Sonne hin ausrichtet und ihre Energie aufnimmt. Diese Verbindung zur Sonne und seine Fähigkeit, Licht und Energie zu absorbieren, machen den Löwenzahn zu einem Symbol der Lebenskraft und des Optimismus.