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In welcher Zyklushälfte befinde ich mich gerade?
Der weibliche Zyklus umfasst vier Phasen: Menstruation, Follikelreifung, Eisprung und Gelbkörperphase. Durch Beobachtung dieser Phasen können Frauen ihre fruchtbaren Tage erkennen und natürliche Verhütungsmethoden wie die symptothermale Methode anwenden. Lerne die Basics deines biologischen Zyklus kennen!
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Warum wir uns bewusst gegen Mönchspfeffer und Beifuß entschieden haben
Unsere Produkte sind auf Verträglichkeit ausgelegt. Beifuß birgt ein hohes Allergierisiko und kann Nebenwirkungen auf die Gebärmutter haben. Mönchspfeffer beeinflusst den Prolaktinspiegel und eignet sich nur bei spezifischen Beschwerden. Wir setzen auf milde Kräuter, die den Zyklus sanft und zuverlässig unterstützen.
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Übung: In Verbindung gehen - Deine Gebärmutter wahrnehmen.
"Entspanne dich auf dem Rücken, spüre die Erde unter dir. Lege deine Hände auf den Unterbauch, fühle die Wärme bis in die Gebärmutter fließen. Atme tief ein und verbinde dich mit deiner Weiblichkeit." Durch bewusstes, regelmäßiges Üben entwickelst du ein tieferes Verständnis für deinen Zyklus und deine Weiblichkeit. Lerne hier die komplette Übung kennen.
